In un’epoca profondamente digitalizzata come la nostra, il contatto con il corpo e con se stessi sembra essersi affievolito. È come se questa connessione fosse stata messa da parte, dimenticata, trasformata in qualcosa di estraneo alla nostra quotidianità. Il corpo appare sempre più come una macchina da ottimizzare, da correggere, da rendere efficiente e produttiva secondo ritmi imposti, e sempre meno come uno spazio soggettivo, capace di raccontare chi siamo e di esprimere la nostra unicità.

Per questo, il ritiro di disconnessione digitale propone un programma pensato per offrire un’occasione di risintonizzazione profonda, un’esperienza di ascolto e conoscenza di sé, mettendo al centro il corpo come primo canale di contatto con la realtà.

In particolare, ci concentreremo su uno degli strumenti più intimi e potenti che abbiamo: la voce. Mezzo originario di espressione, ponte tra interno ed esterno, la voce ci appartiene da sempre ma raramente ne esploriamo davvero le potenzialità. Essa nasce nel corpo, vibra attraverso di esso e spesso è la prima a farsi carico delle nostre tensioni, dei nostri disagi, dei blocchi emotivi che viviamo. È proprio lì, in quella voce che a volte fatichiamo a riconoscere come nostra, che può iniziare un cammino di liberazione.

Durante questi giorni Aura giuderà le pratiche che intrecciano voce, corpo e respiro, con esercizi tratti da yoga, canto e tecniche attoriali. Chiara guiderà momenti di condivisione per dare spazio a ciò che emerge e approfondire la relazione con sé. Il ritiro vuole essere un inizio, una possibilità, per riscoprire la propria voce e, con essa, sé stessi.